Opis
Przedstawiam Ci kontynuację dwóch wcześniejszych treningów: „Trening na macie” i „Trening z Magic Circle”.
Oba te nagrania skrupulatnie przygotowały Cię do treningu „Power Mat”. 🙂
Jeśli chcesz ruszyć po więcej – jest ono dla Ciebie. Dlaczego?
Są w nim ćwiczenia o większej intensywności i trudności pod względem wykonania oraz sprawności fizycznej.
Wybrałam takie ćwiczenia, które są o krok dalej niż w poprzednich treningach.
Wymagają wiedzy i świadomości ciała, ale praktykowane systematycznie, z cierpliwością i wytrwałością uzupełnią brakujące elementy układanki.
Będziesz potrzebować maty do ćwiczeń i magic circle.
Jeśli ten trening będzie już dla Ciebie jak „bułka z masłem” koniecznie sięgnij po „Best Mat”.
Powodzenia!
